Сейчас о питании говорят и пишут многие, и везде информация разная: в журналах пишут одно, из экранов телевизора вещают другое, инста-гуру — третье. Кому же верить и как разобраться в этом, чтобы не навредить здоровью?

Самый простой способ обратиться к специалисту с профессиональным образованием и стаже, который направит на путь истинный и подскажет в каком направлении двигаться для достижения цели.