Нутрициолог - Наталия Гущина
 

НАПИСАТЬ МНЕ

  • Главная
  • Обо мне
  • Блог
  • Тренировки
  • Рецепты
  • Отзывы
  • Магазин Эко-продукции
  • Индивидуальная консультация
    Индивидуальная консультация
  • Основные ошибки, которые портят фигуру и здоровье
    Основные ошибки, которые портят фигуру и здоровье
Главная » Блог » мысли в слух » Лишний вес и Боди позитив.
Лишний вес и Боди позитив.
58405841

Лишний вес и Боди позитив.

Или мое отношение к Боди позитиву.

Несмотря на то, что сейчас здоровый образ жизни активно пропагандируется, выходя на улицу встречаешь людей с лишним весом. Самое страшное когда лишний жир на себе носят дети и подростки  (в данном случае может снизиться рождаемость, под угрозой здоровье нации).

Многие люди лишний вес воспринимают как дефект внешности и не более того, и когда попытки влезть в любимое платье, используя новомодную диету оканчиваются провалом, решают — это гены и стоит смириться. 

Ошибка многих, желающих похудеть в том, что они занимаются самодеятельностью и не обращаются за профессиональной помощью.

К сожалению, в последнее время наблюдается тенденция к тому, что многие блогеры боди позитива несут в массы, что лишний вес это нормально и надо полюбить и принять себя такой какой есть.

Я за боди позитив, за принятия себя, когда нет избытка веса, нет ожирения!

В моем понимание принятие собственного тела со всеми его недостатками и достоинствами, это когда мы НЕ ИМЕЕМ избытка веса, но имеем, к примеру, небольшой целлюлит или какие-то другие изъяны на теле, внешности….. Тогда, конечно, это надо принять и полюбить себя!

Но когда присутствует лишний вес, то тут надо бить тревогу, поскольку жир несет в себе смертельные болезни.

Ожирение — эпидемия современного мира, оно является глобальной проблемой здравоохранения. Более 20% людей страдают ожирением, а более 60% имеют избыточную массу телу.

Ожирение — это заболевание, которое сопровождается нарушением обмена веществ и приводит к преждевременному старению организма и различным заболеваниям. Ожирение значительно сокращает продолжительность жизни и крайне сильно влияет на ее качество.

Лишний жир вызывает следующие заболевания:

  • сердечно-сосудистые заболевания (артериальная гипертония, застойная сердечная недостаточность, варикозное расширение вен нижних конечностей, тромбоэмболия легочной артерии, ишемическая болезнь сердца).

Риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и смертности в Российской федерации превышает более чем в 2,5 раза от других стран Евросоюза и лидирующий фактор развития данных заболеваний является ОЖИРЕНИЕ (29,7%)

  • дегенеративные артриты,
  • инсулинорезистентность,
  • сахарный диабет 2 типа,
  • дислипопротеидемии (нарушение липидного обмена)
  • поликистоз яичников / гиперандрогенизм
  • аменорея / бесплодие
  • развитие феминизма у мужчин (снижение тестостерона, повышение эстрогенов) – фигура становится женоподобной: растет грудь и ягодицы, исчезают волосы с тела, где обычно есть у мужчин)
  • фригидность, импотенция
  • желчекаменная болезнь
  • другие различные гормональные сбои
  • снижение иммунитета
  • онкология (опухоли развиваются, когда в организме есть дисбаланс, разбалансировка всех жизненно важных циклов организма, при недостатке жизненно важных макро –, микроэлементов. Здоровый организм, который получает все необходимое имеет свойство самоизлечивается и самовосстанавливаться).

Ну как? Нравится? Будем продолжать любить свой жир или все же объявим ему войну?

На самом деле решить эту проблему не так уж и сложно, правильное разнообразное адекватное питание, физ.активность и психическое равновесие!

Главное усвоить, лучшее лекарство от всех болезней — это профилактика.

Только системный осознанный подход принесут вам здоровое долголетие, стройность и молодость.

Хотите менять питание и образ жизни, записывайтесь на консультацию!

Обязательно поделитесь статьей с друзьями,
сохраните здоровье родных и близких!


27.10.2020 Наталия Гущина

Об авторе

Наталия Гущина

Консультант по здоровому образу жизни и правильному питанию. Дипломированный нутрициолог, фитнес тренер. Развеиваю мифы и обучаю людей, как без особых усилий оставаться стройными, молодыми и здоровыми.

← Кто такой нутрициолог и кому он нужен
Зачем вести дневник питания →

Написать ответ Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Я предлагаю:

  • Сопровождение в течении месяца 15000,00₽
  • Консультация нутрициолога 1900,00₽
  • Составление рациона на неделю 1900,00₽
  • Методичка "5 основных ошибок" 100,00₽

Подписаться на новости сайта

Присоединяйся


Последние статьи

  • Почему мы должны есть рыбу регулярно?
    Почему мы должны есть рыбу регулярно? 01.12.2020
  • БАД или еда?
    БАД или еда? 05.11.2020
  • Как укрепить иммунитет
    Как укрепить иммунитет 01.11.2020
  • Зачем вести дневник питания
    Зачем вести дневник питания 29.10.2020
  • Лишний вес и Боди позитив.
    Лишний вес и Боди позитив. 27.10.2020

Свежие комментарии

    Рубрики

    Метки

    DETOX LCHF БАД Боди позитив ЗОЖ Лусинэ Бадалян антиоксиданты вегетарианцы визажист витамин А витамин Е витамины Д высокожировая диета детоксикация диетолог диетология зачем вести дневник питания здоровый образ жизни история развития диетологии как укрепить иммунитет кето диета низкоуглеводная диета нутрициолог нутрициология омега-3 основы макияжа очищение организма пост правильное питание растительный белок сила мысли специалист по питанию

    Написать:

    Ваше сообщение было успешно отправлено. Спасибо!

    Войти

    • Забыли пароль?

    Я в соц.сетях

    Follow Us on InstagramFollow Us on SkypeFollow Us on YouTube
    • Home
    Copyright All Rights Reserved